Zorggroep West-Brabant

Bewegen

Bewegen is een belangrijk onderdeel van de behandeling van diabetes type 2. Je bloedglucosewaarden gaan omlaag, je verkleint de kans op (latere) klachten en complicaties en je werkt aan je gewicht.

Waarom is bewegen belangrijk?

Bewegen werkt!

Een half uur bewegen per dag zorgt voor een positief effect op je gezondheid. Dat geldt altijd, maar zeker bij diabetes type 2. Je gevoeligheid voor insuline neemt toe. Soms heb je minder medicatie nodig. Je voelt je vaak beter door meer te bewegen.

Meer weten